Zielona herbata ma wiele atrybutów zdrowotnych, a jej systematyczne spożywanie może przeciwdziałać powstawaniu wielu chorób. Jest ona więc również substratem wielu suplementów, na przykład występuje w składzie suplementu Bio-Cla z zieloną herbatą. Zielona herbata zawiera duże ilości polifenoli, które mogą przyczyniać się do zmniejszania groźby zachorowania na nowotwory. Przede wszystkim jednak zielona herbata redukuje poziom cholesterolu we krwi, zwłaszcza cholesterolu LDL, zwanego „złym cholesterolem”.

Poza tym zmniejsza poziom cukru we krwi, redukuje wzdęcia, reguluje działanie jelita grubego, a także ułatwia zrzucać zbyteczne kilogramy, dlatego może okazać się pomocna dla ludzi odchudzających się, z nadwagą lub otyłością. Zielona herbata zapobiega również problemom z wątrobą. Zielona herbata to dowód przewagi naturalnej medycyny nad nowoczesną medycyną.

Jeżeli problemy z przespaniem całej nocy lub problemy w zasypianiu przebiegają krótko, można wykorzystywać suplementy, zawierające substancje uspokajające, na przykład Benosen, wspomagający zasypianie i prawidłowy, fizjologiczny sen. Dzięki temu, budząc się rano, organizm jest wypoczęty i pełen energii. Jeżeli jednak kłopoty ze snem utrzymują się przez wiele dni lub nawet tygodni, nie powinno się tej sprawy lekceważyć i należy udać się do lekarza.

Kłopoty z zasypieniem mogą doprowadzić bowiem do pojawienia się dodatkowych przypadłości, takich jak długotrwałe bóle głowy, migreny, dodatkowo utrudniające jeszcze zasypianie, a także uczucie chronicznego zmęczenia, rozdrażnienie, drażliwość, brak łaknienia. Oprócz tego należy pamiętać, że trudności z zasypianiem mogą być jednym z symptomów groźniejszych chorób, takich jak chandra.

Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najczęściej używanych metod antykoncepcji, aczkolwiek jak każdy lek, może przyczynić się do wielu skutków ubocznych. Żeby im przeciwdziałać, stworzono specjalne suplementy dla kobiet wykorzystujących antykocepcję hormonalną, na przykład Asequrella. Ten preparat diety zawiera ekstrakt z żeń-szenia, wzmagający popęd seksualny, zieloną herbatę, zapobiegającą gromadzeniu się wody w organizmie, imbir, działający osłonowo na układ pokarmowy, a także witaminę b6, która pomaga redukować stres.

Efektem ubocznym długoletniego zażywania hormonalnych środków antykoncepcyjnych są między innymi choroby wątroby. Toteż w czasie zażywania takich specyfików, należy systematycznie, mniej więcej raz na dwa lata, wykonywać badanie prób wątrobowych, aby nie dopuścić do utworzenia się chorób. Inne efekty uboczne hormonalnej antykoncepcji, to utrata popędu seksualnego, gromadzenie wody w organizmie, które może przyczynić się do zwiększenia masy ciała, bóle głowy czy depresja.

Również przebyte w ciągu całego życia wszelkie kontuzje mogą posiadać wpływ na rozwój schorzeń stawów w starszym wieku. Są sprzedawane na rynku preparaty, które pomagają zwalczać dolegliwości związane z chorobami stawów. Takim specyfikiem jest na przykład Artresan. Schorzenia stawów wyrażają się w szczególności bólem w trakcie chodzenia i sztywnością stawów, co znacznie może utrudniać poruszanie się.

Choć często narastają wraz z wiekiem, dolegliwości związane ze stawami mogą posiadać także inne podłoże. Jednym z elementów mogą być inklinacje genetyczne, zwłaszcza jeśli chodzi o stawy w obrębie dłoni. Wpływ na postęp choroby mogą mieć także intensywne ćwiczenia ruchowe, czynione przez wiele lat, przeciążające stawy, takie jak bieganie. Kolejnym elementem, bardzo zwiększającym groźbę rozwoju chorób stawów jest otyłość, także powodująca nadmierne przeciążenie stawów.

Probiotyki, takie jak na przykład Linex Forte, są w stanie pomóc w prewencji schorzeń systemu trawienno – pokarmowego oraz w minimalizowaniu przypadłości skorelowanych z chorobami, które już wystąpiły. Drobnoustroje jelitowe odpowiadają za wygenerowanie naturalnej odporności w kanale pokarmowym, chroniącej organizm przed powstawaniem infekcji. Aż siedemdziesiąt procent całej odporności organizmu zlokalizowane jest w kanale pokarmowym, dlatego tak istotne jest dbanie o utrzymanie prawidłowej równowagi bakteryjnej w jelitach.

Przydatne bakterie jelitowe, takie jak Lactobacillus, Bifidobacterium czy Acidophilus, zawierają się również w naturalnych artykułach mlecznych, na przykład w kefirach, jogurtach czy mleku. Spożywając systematycznie, najlepiej codziennie, takie artykuły pokarmowe, gwarantujemy odpowiednie działanie systemu trawiennego. Dla zdrowia systemu pokarmowego ważną funkcję odgrywa również błonnik pokarmowy.